L’automne arrive, alors marchez !
29 août 2013
PLU : Avis de Modification simplifiée
17 novembre 2013Voici l’automne et ses belles journées idéales pour vous promener et redécouvrir les sentiers des environs de Vers sur Selle avec les Souliers de Vers.
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Souliers de Vers Octobre à Décembre 2013
« Renforcer le muscle cardiaque. Marcher d’un pas vif oblige le cœur à travailler davantage pour oxygéner suffisamment les muscles. Cet effort supplémentaire accroît la force de ses contractions et lui permet de battre plus lentement que le cœur d’une personne sédentaire. De plus, l’activité physique favorise l’augmentation du taux de ce que l’on appelle « le bon cholestérol », celui qui non seulement ne s’accumule pas sur les parois des artères, mais empêche l’accumulation du « mauvais cholestérol ».
La marche est si bénéfique que la plupart des cardiologues la prescrivent »
Bonne promenade.
